Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Almond joy и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Almond joy vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше КальцийКальций +204.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.1%
Содержит больше КалийКалий +26.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~145mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Almond joy Mounds candy bar DV% diff.
Медь 0.4mg 44%
Марганец 0.948mg 41%
Насыщенные жиры 17.59g 20.58g 14%
Магний 55mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.26g 0.39g 12%
Селен 6.6µg 12%
Цинк 1.1mg 10%
Железо 1.27mg 2.09mg 10%
Витамин B6 0.09mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.18g 0.14g 7%
Витамин B5 0.245mg 5%
Клетчатка 5g 3.7g 5%
Витамин B2 0.058mg 4%
Витамин B1 0.049mg 4%
Кофеин 17mg 4%
Кальций 64mg 21mg 4%
Фосфор 112mg 91mg 3%
Витамин B9 6µg 2%
Холин 11.8mg 2%
Калий 254mg 321mg 2%
Витамин B3 0.277mg 2%
Белки 4.13g 4.6g 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Холестерин 4mg 2mg 1%
Жиры 26.93g 26.6g 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Калорийность 479kcal 486kcal 0%
Витамин C 0.7mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 54.51g 54.89g N/A
Углеводы 59.51g 58.59g 0%
Сахар 48.34g 46.19g N/A
Натрий 142mg 145mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 60% 8%
Белки: 4.13 г
Жиры: 26.93 г
Углеводы: 59.51 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1.23 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше БелкиБелки +11.4%
Содержит больше ВодаВода +10.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.6g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.59g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.16г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 22% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.18 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1248.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +742.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.