Сравнить продукты Almond joy и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +88.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +398% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.13 г
Жиры:
26.93 г
Углеводы:
59.51 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1.23 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +286% |
| Содержит больше ВодаВода | +1390.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.222g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 319µg | 35% | |
| Холестерин | 4mg | 104mg | 33% |
| Клетчатка | 5g | 0g | 20% |
| Железо | 1.27mg | 0.03mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 17.59g | 20.565g | 14% |
| Фосфор | 112mg | 32mg | 11% |
| Жиры | 26.93g | 32.75g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.26g | 8.964g | 9% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Калий | 254mg | 51mg | 6% |
| Белки | 4.13g | 1.07g | 6% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.068mg | 5% | |
| Калорийность | 479kcal | 560kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Кальций | 64mg | 34mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Углеводы | 59.51g | 64.72g | 2% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Цинк | 0.12mg | 1% | |
| Магний | 4mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.008mg | 1% | |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.51g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 48.34g | 63.47g | N/A |
| Медь | 0.003mg | 0% | |
| Натрий | 142mg | 135mg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.029mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.18g | 1.222g | 0% |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
14%
Итоговая оценка минералов
16%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Almond joy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Almond joy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Almond joy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.975g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Almond joy ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Almond joy дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах