Сравнить продукты Angel food cake и Egg bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +484.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1028.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +312.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +329.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +449% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Белки:
9.5 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
47.8 г
Вода:
34.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~34.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.593 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.106 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3142.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 258kcal | 287kcal |
|
| Белки | 5.9g | 9.5g |
|
| Жиры | 0.8g | 6g |
|
| 56.3g | 45.5g |
|
|
| Углеводы | 57.8g | 47.8g |
|
| Холестерин | 0mg | 51mg |
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Магний | 12mg | 19mg |
|
| Кальций | 140mg | 93mg |
|
| Калий | 93mg | 115mg |
|
| Железо | 0.52mg | 3.04mg |
|
| Сахар | 1.78g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 2.3g |
|
| Медь | 0.078mg | 0.162mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.79mg |
|
| Фосфор | 324mg | 106mg |
|
| Натрий | 749mg | 380mg |
|
| Витамин A | 0IU | 211IU |
|
| Витамин A | 0µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Марганец | 0.085mg | 0.5mg |
|
| Селен | 7.3µg | 30.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.438mg |
|
| Витамин B2 | 0.491mg | 0.436mg |
|
| Витамин B3 | 0.883mg | 4.848mg |
|
| Витамин B5 | 0.198mg | 0.282mg |
|
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 0.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 35µg | 105µg |
|
| Холин | 84.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.121g | 1.593g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.071g | 2.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 1.106g |
|
| Триптофан | 0.075mg | 0.112mg |
|
| Треонин | 0.248mg | 0.306mg |
|
| Изолейцин | 0.312mg | 0.394mg |
|
| Лейцин | 0.481mg | 0.692mg |
|
| Лизин | 0.364mg | 0.311mg |
|
| Метионин | 0.183mg | 0.189mg |
|
| Фенилаланин | 0.334mg | 0.475mg |
|
| Валин | 0.354mg | 0.443mg |
|
| Гистидин | 0.131mg | 0.21mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
39%
Итоговая оценка минералов
39%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Egg bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Egg bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.472g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Angel food cake ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна