Сравнить продукты Торт «Пища ангела» и яичный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +50.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +484.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1028.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +312.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +329.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +449% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 7.3µg | 30.1µg | 41% |
| Железо | 0.52mg | 3.04mg | 32% |
| Фосфор | 324mg | 106mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.438mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.883mg | 4.848mg | 25% |
| Марганец | 0.085mg | 0.5mg | 18% |
| Витамин B9 | 35µg | 105µg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Натрий | 749mg | 380mg | 16% |
| Холин | 84.3mg | 15% | |
| Медь | 0.078mg | 0.162mg | 9% |
| Жиры | 0.8g | 6g | 8% |
| Белки | 5.9g | 9.5g | 7% |
| Цинк | 0.07mg | 0.79mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.121g | 1.593g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.071g | 2.302g | 6% |
| Кальций | 140mg | 93mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 1.106g | 5% |
| Витамин B2 | 0.491mg | 0.436mg | 4% |
| Углеводы | 57.8g | 47.8g | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.3g | 3% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.064mg | 3% |
| Витамин D | 16 IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.198mg | 0.282mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.1µg | 2% |
| Калорийность | 258kcal | 287kcal | 1% |
| Калий | 93mg | 115mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 3.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 437kcal | 302kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.6 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 56.3g | 45.5g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.248mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.312mg | 0.394mg | 0% |
| Лейцин | 0.481mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.364mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.189mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.334mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 0.354mg | 0.443mg | 0% |
| Гистидин | 0.131mg | 0.21mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Белки:
9.5 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
47.8 г
Вода:
34.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~34.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.593 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.106 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3142.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.4% |
