Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Картофельная мука

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Картофельная мука  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 20% 88% 52% 66% 15% 72% 7.2% 41% 6%
Содержит больше КальцийКальций +115.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.9%
Содержит больше СеленСелен +563.6%
Содержит больше МагнийМагний +441.7%
Содержит больше КалийКалий +976.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.4%
Содержит больше МедьМедь +152.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +671.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МарганецМарганец +268.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 5% 0% 57% 12% 66% 28% 177% 0% 0% 19% 22%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +862.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +123.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +297.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2380.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Картофельная мука DV% diff.
Витамин B6 0.031mg 0.769mg 57%
Витамин B2 0.491mg 0.051mg 34%
Натрий 749mg 55mg 30%
Калий 93mg 1001mg 27%
Фосфор 324mg 168mg 22%
Клетчатка 1.5g 5.9g 18%
Витамин B3 0.883mg 3.507mg 16%
Магний 12mg 65mg 13%
Медь 0.078mg 0.197mg 13%
Витамин B1 0.102mg 0.228mg 11%
Селен 7.3µg 1.1µg 11%
Железо 0.52mg 1.38mg 11%
Марганец 0.085mg 0.313mg 10%
Кальций 140mg 65mg 8%
Углеводы 57.8g 83.1g 8%
Холин 39.5mg 7%
Витамин B5 0.198mg 0.474mg 6%
Калорийность 258kcal 357kcal 5%
Цинк 0.07mg 0.54mg 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Витамин B9 35µg 25µg 3%
Витамин E 0.25mg 2%
Белки 5.9g 6.9g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 0.15g 1%
Жиры 0.8g 0.34g 1%
Чистые углеводы 56.3g 77.2g N/A
Сахар 3.52g N/A
Насыщенные жиры 0.121g 0.09g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 0.008g 0%
Триптофан 0.075mg 0.115mg 0%
Треонин 0.248mg 0.28mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.299mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.425mg 0%
Лизин 0.364mg 0.413mg 0%
Метионин 0.183mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.316mg 0%
Валин 0.354mg 0.356mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.166mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
7% 83% 7% 3%
Белки: 6.9 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 83.1 г
Вода: 6.52 г
Другое: 3.14 г
Содержит больше ЖирыЖиры +135.3%
Содержит больше ВодаВода +409.2%
Содержит больше БелкиБелки +16.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.8%
Содержит больше ДругоеДругое +36.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
36% 3% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.15 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +787.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +144.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Картофельная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168446/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.