Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и White cake

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs White cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Содержит больше КальцийКальций +55.6%
Содержит больше МедьМедь +16.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +362.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +371.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.1%
Содержит больше МарганецМарганец +225.9%
Содержит больше СеленСелен +46.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Калий ~99mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +159.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.029mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.06µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake White cake DV% diff.
Фосфор 324mg 70mg 36%
Витамин B2 0.491mg 0.189mg 23%
Натрий 749mg 284mg 20%
Насыщенные жиры 0.121g 3.897g 17%
Жиры 0.8g 10.3g 15%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 2.162g 12%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 3.692g 9%
Железо 0.52mg 1.16mg 8%
Марганец 0.085mg 0.277mg 8%
Селен 7.3µg 10.7µg 6%
Калорийность 258kcal 356kcal 5%
Кальций 140mg 90mg 5%
Белки 5.9g 4.4g 3%
Витамин K 4.1µg 3%
Витамин B1 0.102mg 0.128mg 2%
Углеводы 57.8g 63.2g 2%
Цинк 0.07mg 0.33mg 2%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Медь 0.078mg 0.067mg 1%
Холин 6mg 1%
Витамин B3 0.883mg 1.063mg 1%
Витамин B5 0.198mg 0.167mg 1%
Витамин B9 35µg 31µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 56.3g 62.2g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Магний 12mg 12mg 0%
Калий 93mg 99mg 0%
Сахар 57.39g N/A
Витамин B6 0.031mg 0.029mg 0%
Витамин B12 0.06µg 0.06µg 0%
Триптофан 0.075mg 0.054mg 0%
Треонин 0.248mg 0.157mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.199mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.338mg 0%
Лизин 0.364mg 0.204mg 0%
Метионин 0.183mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.228mg 0%
Валин 0.354mg 0.229mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.099mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +34.1%
Содержит больше ВодаВода +60.4%
Содержит больше ДругоеДругое +64.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1187.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.162 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +489.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.