Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Картофельный хлеб

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Картофельный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +34.3%
Содержит больше КалийКалий +672%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +332.7%
Содержит больше МедьМедь +20.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1957.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.9%
Содержит больше МарганецМарганец +197.6%
Содержит больше СеленСелен +30.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +363.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +312.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +648.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Картофельный хлеб DV% diff.
Витамин B2 0.491mg 0.106mg 30%
Витамин B9 35µg 126µg 23%
Железо 0.52mg 2.25mg 22%
Клетчатка 1.5g 6.3g 19%
Калий 93mg 718mg 18%
Натрий 749mg 375mg 16%
Витамин B6 0.031mg 0.232mg 15%
Белки 5.9g 12.5g 13%
Цинк 0.07mg 1.44mg 12%
Витамин B5 0.198mg 0.817mg 12%
Витамин B1 0.102mg 0.188mg 7%
Марганец 0.085mg 0.253mg 7%
Фосфор 324mg 369mg 6%
Витамин K 6.8µg 6%
Кальций 140mg 188mg 5%
Магний 12mg 28mg 4%
Селен 7.3µg 9.5µg 4%
Углеводы 57.8g 47.07g 4%
Жиры 0.8g 3.13g 4%
Витамин B12 0.06µg 0.15µg 4%
Холин 18.4mg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Витамин E 0.47mg 3%
Медь 0.078mg 0.094mg 2%
Витамин B3 0.883mg 1.25mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 0g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Насыщенные жиры 0.121g 0g 1%
Калорийность 258kcal 266kcal 0%
Чистые углеводы 56.3g 40.77g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 9.38g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.071g 0g 0%
Триптофан 0.075mg 0.081mg 0%
Треонин 0.248mg 0.224mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.268mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.44mg 0%
Лизин 0.364mg 0.311mg 0%
Метионин 0.183mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.285mg 0%
Валин 0.354mg 0.305mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.8%
Содержит больше БелкиБелки +111.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +291.3%
Содержит больше ДругоеДругое +63%
Одинаковое количество вещества Вода ~33.55g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.