Сравнить продукты Apple crisp и Gelatin dessert
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1014.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1081.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +403.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
90.5 г
Вода:
1 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6191% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +345.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 161kcal | 381kcal |
|
| Белки | 1.75g | 7.8g |
|
| Жиры | 3.43g | 0g |
|
| Витамин C | 2.2mg | 0mg |
|
| 29.44g | 90.5g |
|
|
| Углеводы | 30.84g | 90.5g |
|
| Магний | 8mg | 2mg |
|
| Кальций | 35mg | 3mg |
|
| Калий | 78mg | 7mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.13mg |
|
| Сахар | 19.68g | 86.04g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0g |
|
| Медь | 0.071mg | 0.118mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 28mg | 141mg |
|
| Натрий | 351mg | 466mg |
|
| Витамин A | 142IU | 0IU |
|
| Витамин A | 29µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.13mg | 0.011mg |
|
| Селен | 3.5µg | 6.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.003mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.041mg |
|
| Витамин B3 | 0.846mg | 0.009mg |
|
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.014mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.001mg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 3µg |
|
| Холин | 3.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.685g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 0g |
|
| Треонин | 0.151mg |
|
|
| Изолейцин | 0.118mg |
|
|
| Лейцин | 0.251mg |
|
|
| Лизин | 0.354mg |
|
|
| Метионин | 0.062mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.177mg |
|
|
| Валин | 0.213mg |
|
|
| Гистидин | 0.068mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
1%
Итоговая оценка минералов
18%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.685g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 66.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apple crisp содержит меньше вещества Натрий (Разница - 115mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах