Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Apple crisp и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Apple crisp vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 6.9% 31% 24% 4.9% 12% 46% 17% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1066.7%
Содержит больше КалийКалий +1014.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +530.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1081.8%
Содержит больше МедьМедь +66.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +403.6%
Содержит больше СеленСелен +91.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 9.7% 7.6% 0% 21% 19% 16% 5.5% 9.2% 0% 10% 12% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2666.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +557.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple crisp Gelatin dessert DV% diff.
Углеводы 30.84g 90.5g 20%
Фосфор 28mg 141mg 16%
Белки 1.75g 7.8g 12%
Калорийность 161kcal 381kcal 11%
Железо 0.82mg 0.13mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.144g 0g 8%
Витамин B1 0.083mg 0.003mg 7%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Селен 3.5µg 6.7µg 6%
Медь 0.071mg 0.118mg 5%
Жиры 3.43g 0g 5%
Натрий 351mg 466mg 5%
Марганец 0.13mg 0.011mg 5%
Витамин B3 0.846mg 0.009mg 5%
Витамин B6 0.04mg 0.001mg 3%
Витамин K 4.1µg 0µg 3%
Кальций 35mg 3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.334g 0g 3%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Витамин E 0.38mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 0.685g 0g 3%
Витамин B9 16µg 3µg 3%
Витамин B2 0.081mg 0.041mg 3%
Калий 78mg 7mg 2%
Витамин B5 0.092mg 0.014mg 2%
Витамин C 2.2mg 0mg 2%
Цинк 0.18mg 0.01mg 2%
Холин 3.5mg 1%
Магний 8mg 2mg 1%
Чистые углеводы 29.44g 90.5g N/A
Сахар 19.68g 86.04g N/A
Треонин 0.151mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.251mg 0%
Лизин 0.354mg 0%
Метионин 0.062mg 0%
Фенилаланин 0.177mg 0%
Валин 0.213mg 0%
Гистидин 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6191%
Содержит больше ДругоеДругое +52.9%
Содержит больше БелкиБелки +345.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.