Сравнить продукты Apple crisp и Oh henry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64% |
| Содержит больше МагнийМагний | +537.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +397.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +561.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +241.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +481.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +485.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
23 г
Углеводы:
65.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +2635.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +340% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +570.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.706 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.685g | 9.6g | 41% |
| Медь | 0.071mg | 0.353mg | 31% |
| Жиры | 3.43g | 23g | 30% |
| Марганец | 0.13mg | 0.535mg | 18% |
| Фосфор | 28mg | 140mg | 16% |
| Калорийность | 161kcal | 462kcal | 15% |
| Углеводы | 30.84g | 65.5g | 12% |
| Витамин E | 0.38mg | 2.21mg | 12% |
| Белки | 1.75g | 7.7g | 12% |
| Витамин B3 | 0.846mg | 2.545mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 2.706g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 5.53g | 10% |
| Магний | 8mg | 51mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.539mg | 9% |
| Цинк | 0.18mg | 1.19mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Натрий | 351mg | 193mg | 7% |
| Холин | 37.1mg | 7% | |
| Витамин B9 | 16µg | 44µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.149mg | 6% |
| Калий | 78mg | 259mg | 5% |
| Железо | 0.82mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 35mg | 69mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.121mg | 3% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.9g | 2% |
| Витамин K | 4.1µg | 1.2µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Селен | 3.5µg | 3.2µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.44g | 63.6g | N/A |
| Сахар | 19.68g | 46.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.05g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
22%
Итоговая оценка минералов
18%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oh henry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.915g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна