Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Apple crisp и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Apple crisp vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +74.3%
Содержит больше Железо +17.1%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +364.3%
Содержит больше Калий +264.1%
Содержит больше Цинк +422.2%
Содержит больше Медь +153.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 330
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 31% 6% 12% 7% 46% 5% 24% 17% 20%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 36% 35% 56% 26% 44% 26% 60% 0% 0%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +74.3%
Содержит больше Железо +17.1%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +364.3%
Содержит больше Калий +264.1%
Содержит больше Цинк +422.2%
Содержит больше Медь +153.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 330

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +255%
Содержит больше Витамин C +450%
Содержит больше Витамин B1 +56.6%
Содержит больше Витамин B2 +23.5%
Содержит больше Витамин B3 +322%
Содержит больше Витамин B5 +356.5%
Содержит больше Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин B9, общий +143.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 9% 8% 0% 8% 21% 19% 16% 6% 10% 12% 0% 0% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 3% 0% 0% 2% 33% 24% 67% 26% 17% 30% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +255%
Содержит больше Витамин C +450%
Содержит больше Витамин B1 +56.6%
Содержит больше Витамин B2 +23.5%
Содержит больше Витамин B3 +322%
Содержит больше Витамин B5 +356.5%
Содержит больше Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин B9, общий +143.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +1434.4%
Содержит больше Белки +394.9%
Содержит больше Жиры +582.8%
Содержит больше Углеводы +99.7%
Содержит больше Другое +107.5%
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше Вода +1434.4%
Содержит больше Белки +394.9%
Содержит больше Жиры +582.8%
Содержит больше Углеводы +99.7%
Содержит больше Другое +107.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +570.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +278.5%
22% 42% 36%
Насыщенные жиры: 0.685 г
Мононенасыщенные жиры: 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: 1.144 г
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: 4.33 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +570.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +278.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Apple crisp Reese's fast break
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple crisp Reese's fast break Мнение
29.44g 58.7g Reese's fast break
Белки 1.75g 8.66g Reese's fast break
Жиры 3.43g 23.42g Reese's fast break
Углеводы 30.84g 61.6g Reese's fast break
Калорийность 161kcal 474kcal Reese's fast break
Сахар 19.68g 53.08g Apple crisp
Клетчатка 1.4g 2.9g Reese's fast break
Кальций 35mg 61mg Reese's fast break
Железо 0.82mg 0.96mg Reese's fast break
Магний 8mg 48mg Reese's fast break
Фосфор 28mg 130mg Reese's fast break
Калий 78mg 284mg Reese's fast break
Натрий 351mg 330mg Reese's fast break
Цинк 0.18mg 0.94mg Reese's fast break
Медь 0.071mg 0.18mg Reese's fast break
Марганец 0.13mg 0mg Apple crisp
Селен 3.5µg 0µg Apple crisp
Витамин A 142IU 40IU Apple crisp
Витамин A, RAE 29µg Apple crisp
Витамин E 0.38mg Apple crisp
Витамин C 2.2mg 0.4mg Apple crisp
Витамин B1 0.083mg 0.13mg Reese's fast break
Витамин B2 0.081mg 0.1mg Reese's fast break
Витамин B3 0.846mg 3.57mg Reese's fast break
Витамин B5 0.092mg 0.42mg Reese's fast break
Витамин B6 0.04mg 0.07mg Reese's fast break
Витамин B9, общий 16µg 39µg Reese's fast break
Витамин K 4.1µg Apple crisp
Холестерин 0mg 4mg Apple crisp
Насыщенные жиры 0.685g 8.23g Apple crisp
Мононенасыщенные жиры 1.334g 8.94g Reese's fast break
Полиненасыщенные жиры 1.144g 4.33g Reese's fast break

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Apple crisp Reese's fast break
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Apple crisp
15%
Reese's fast break
Итоговая оценка минералов
18%
Apple crisp
30%
Reese's fast break

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's fast break
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.545g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.