Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Apple crisp
  5. Compare
  6. Apple crisp vs. Белый шоколад

Сравнить продукты Apple crisp и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Apple crisp vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Apple crisp
Apple crisp
3
:
7
Белый шоколад
Белый шоколад
Содержит больше Железо +241.7%
Содержит больше Медь +18.3%
Содержит больше Марганец +1525%
Содержит больше Кальций +468.6%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +528.6%
Содержит больше Калий +266.7%
Содержит меньше Натрий -74.4%
Содержит больше Цинк +311.1%
Содержит больше Селен +28.6%
Apple crisp
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 31% 6% 12% 7% 46% 5% 24% 17% 20%
Белый шоколад
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 60% 9% 9% 76% 26% 12% 21% 20% 2% 25%
Содержит больше Железо +241.7%
Содержит больше Медь +18.3%
Содержит больше Марганец +1525%
Содержит больше Кальций +468.6%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +528.6%
Содержит больше Калий +266.7%
Содержит меньше Натрий -74.4%
Содержит больше Цинк +311.1%
Содержит больше Селен +28.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Apple crisp
Apple crisp
5
:
7
Белый шоколад
Белый шоколад
Содержит больше Витамин A +373.3%
Содержит больше Витамин C +340%
Содержит больше Витамин B1 +31.7%
Содержит больше Витамин B3 +13.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +128.6%
Содержит больше Витамин E +152.6%
Содержит больше Витамин B2 +248.1%
Содержит больше Витамин B5 +560.9%
Содержит больше Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +122%
Apple crisp
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 8% 0% 8% 21% 19% 16% 6% 10% 12% 0% 11%
Белый шоколад
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 20% 0% 2% 16% 66% 14% 37% 13% 6% 70% 23%
Содержит больше Витамин A +373.3%
Содержит больше Витамин C +340%
Содержит больше Витамин B1 +31.7%
Содержит больше Витамин B3 +13.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +128.6%
Содержит больше Витамин E +152.6%
Содержит больше Витамин B2 +248.1%
Содержит больше Витамин B5 +560.9%
Содержит больше Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +122%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Apple crisp
Apple crisp
1
:
4
Белый шоколад
Белый шоколад
Содержит больше Вода +4739.2%
Содержит больше Белки +235.4%
Содержит больше Жиры +835.6%
Содержит больше Углеводы +92.1%
Содержит больше Другое +40.2%
Apple crisp
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
Белый шоколад
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Вода +4739.2%
Содержит больше Белки +235.4%
Содержит больше Жиры +835.6%
Содержит больше Углеводы +92.1%
Содержит больше Другое +40.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Apple crisp
Apple crisp
2
:
1
Белый шоколад
Белый шоколад
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +12.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +581.9%
Apple crisp
22% 42% 36%
Насыщенные жиры: 0.685 г
Мононенасыщенные жиры: 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: 1.144 г
Белый шоколад
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: 1.013 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +12.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +581.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Apple crisp Белый шоколад
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple crisp Белый шоколад Мнение
29.44g 59.04g Белый шоколад
Белки 1.75g 5.87g Белый шоколад
Жиры 3.43g 32.09g Белый шоколад
Углеводы 30.84g 59.24g Белый шоколад
Калорийность 161kcal 539kcal Белый шоколад
Сахар 19.68g 59g Apple crisp
Клетчатка 1.4g 0.2g Apple crisp
Кальций 35mg 199mg Белый шоколад
Железо 0.82mg 0.24mg Apple crisp
Магний 8mg 12mg Белый шоколад
Фосфор 28mg 176mg Белый шоколад
Калий 78mg 286mg Белый шоколад
Натрий 351mg 90mg Белый шоколад
Цинк 0.18mg 0.74mg Белый шоколад
Медь 0.071mg 0.06mg Apple crisp
Марганец 0.13mg 0.008mg Apple crisp
Селен 3.5µg 4.5µg Белый шоколад
Витамин A 142IU 30IU Apple crisp
Витамин A, RAE 29µg 9µg Apple crisp
Витамин E 0.38mg 0.96mg Белый шоколад
Витамин C 2.2mg 0.5mg Apple crisp
Витамин B1 0.083mg 0.063mg Apple crisp
Витамин B2 0.081mg 0.282mg Белый шоколад
Витамин B3 0.846mg 0.745mg Apple crisp
Витамин B5 0.092mg 0.608mg Белый шоколад
Витамин B6 0.04mg 0.056mg Белый шоколад
Витамин B9, общий 16µg 7µg Apple crisp
Витамин B12 0µg 0.56µg Белый шоколад
Витамин K 4.1µg 9.1µg Белый шоколад
Холестерин 0mg 21mg Apple crisp
Насыщенные жиры 0.685g 19.412g Apple crisp
Мононенасыщенные жиры 1.334g 9.097g Белый шоколад
Полиненасыщенные жиры 1.144g 1.013g Apple crisp

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Apple crisp Белый шоколад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Apple crisp
Apple crisp vs Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
Apple crisp
Apple crisp vs Flan
Flan
Apple crisp
Apple crisp vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Белый шоколад
Белый шоколад vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Белый шоколад
Белый шоколад vs Мороженое
Мороженое
Белый шоколад
Белый шоколад vs Шербет
Шербет

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Apple crisp
22%
Белый шоколад
Итоговая оценка минералов
18%
Apple crisp
26%
Белый шоколад

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.727g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Apple crisp
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple crisp
Apple crisp дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.