Сравнить продукты Apple crisp и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +645.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит больше СеленСелен | +483.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +716.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2136.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +944.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1467.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4275% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5616.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12027.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6629.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 161kcal | 260kcal |
|
| Белки | 1.75g | 0.04g |
|
| Жиры | 3.43g | 0.06g |
|
| Витамин C | 2.2mg | 0mg |
|
| 29.44g | 67.04g |
|
|
| Углеводы | 30.84g | 67.04g |
|
| Магний | 8mg | 21mg |
|
| Кальций | 35mg | 102mg |
|
| Калий | 78mg | 212mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 19.68g | 60.46g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0g |
|
| Медь | 0.071mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 1.47mg |
|
| Фосфор | 28mg | 2mg |
|
| Натрий | 351mg | 12mg |
|
| Витамин A | 142IU | 0IU |
|
| Витамин A | 29µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.13mg | 2.908mg |
|
| Селен | 3.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 1.27mg |
|
| Витамин B3 | 0.846mg | 0.081mg |
|
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.036mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.002mg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 0µg |
|
| Холин | 1.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.685g | 0.007g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 0.017g |
|
| Фруктоза | 0.52g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
24%
Итоговая оценка минералов
18%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.678g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple crisp дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах