Сравнить продукты Apple crisp и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+811.1%
Содержит
больше
Медь
+208.7%
Содержит
больше
Марганец
+1525%
Содержит
больше
Селен
+94.4%
Содержит
больше
Кальций
+265.7%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+275%
Содержит
больше
Калий
+155.1%
Содержит
меньше
Натрий
-77.2%
Содержит
больше
Цинк
+283.3%
Содержит
больше
Железо
+811.1%
Содержит
больше
Медь
+208.7%
Содержит
больше
Марганец
+1525%
Содержит
больше
Селен
+94.4%
Содержит
больше
Кальций
+265.7%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+275%
Содержит
больше
Калий
+155.1%
Содержит
меньше
Натрий
-77.2%
Содержит
больше
Цинк
+283.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин C
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+629.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин K
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин A
+196.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+196.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+531.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин C
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+629.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин K
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин A
+196.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+196.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+531.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Другое
+18.9%
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Жиры
+220.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 61
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Другое
+18.9%
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Жиры
+220.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.6%
Насыщенные жиры:
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
1.144 г
Насыщенные жиры:
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
0.452 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.44g | 22.9g |
|
|
| Белки | 1.75g | 3.5g |
|
| Жиры | 3.43g | 11g |
|
| Углеводы | 30.84g | 23.6g |
|
| Калорийность | 161kcal | 207kcal |
|
| Сахар | 19.68g | 21.22g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.7g |
|
| Кальций | 35mg | 128mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.09mg |
|
| Магний | 8mg | 14mg |
|
| Фосфор | 28mg | 105mg |
|
| Калий | 78mg | 199mg |
|
| Натрий | 351mg | 80mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.071mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 0.13mg | 0.008mg |
|
| Селен | 3.5µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 142IU | 421IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 2.2mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.846mg | 0.116mg |
|
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.581mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.048mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.146mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.316mg |
|
|
| Лизин | 0.258mg |
|
|
| Метионин | 0.081mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.157mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 44mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.685g | 6.79g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 2.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 0.452g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
17%
Итоговая оценка минералов
18%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.105g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах