Сравнить продукты Apple crisp и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3400%
Содержит
больше
Железо
+811.1%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+2700%
Содержит
больше
Калий
+1850%
Содержит
больше
Цинк
+1700%
Содержит
больше
Медь
+688.9%
Содержит
больше
Марганец
+2500%
Содержит
больше
Селен
+105.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Кальций
+3400%
Содержит
больше
Железо
+811.1%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+2700%
Содержит
больше
Калий
+1850%
Содержит
больше
Цинк
+1700%
Содержит
больше
Медь
+688.9%
Содержит
больше
Марганец
+2500%
Содержит
больше
Селен
+105.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+22.8%
Содержит
больше
Витамин E
+157.9%
Содержит
больше
Витамин C
+672.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+47%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+485%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Содержит
больше
Витамин K
+448.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 156
Содержит
больше
Витамин B3
+22.8%
Содержит
больше
Витамин E
+157.9%
Содержит
больше
Витамин C
+672.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+47%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+485%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Содержит
больше
Витамин K
+448.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 156
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1844.4%
Содержит
больше
Жиры
+662.2%
Содержит
больше
Вода
+174.2%
Содержит
больше
Другое
+613.3%
Содержит
больше
Углеводы
+147.6%
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Содержит
больше
Белки
+1844.4%
Содержит
больше
Жиры
+662.2%
Содержит
больше
Вода
+174.2%
Содержит
больше
Другое
+613.3%
Содержит
больше
Углеводы
+147.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.44g | 76.17g |
|
|
| Белки | 1.75g | 0.09g |
|
| Жиры | 3.43g | 0.45g |
|
| Углеводы | 30.84g | 76.37g |
|
| Калорийность | 161kcal | 310kcal |
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
|
| Сахар | 19.68g | 68.03g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.2g |
|
| Кальций | 35mg | 1mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.09mg |
|
| Магний | 8mg | 1mg |
|
| Фосфор | 28mg | 1mg |
|
| Калий | 78mg | 4mg |
|
| Натрий | 351mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 0.01mg |
|
| Медь | 0.071mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.13mg | 0.005mg |
|
| Селен | 3.5µg | 1.7µg |
|
| Витамин A | 142IU | 156IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.98mg |
|
| Витамин C | 2.2mg | 17mg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 0.846mg | 0.689mg |
|
| Витамин B5 | 0.092mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.234mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 30µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 22.5µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.685g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
25%
Итоговая оценка минералов
18%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.685g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple crisp дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)