Сравнить продукты Apple crisp и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +1850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +811.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +688.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2500% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +672.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +485% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +448.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1844.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +662.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +174.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +613.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Витамин C | 2.2mg | 17mg | 16% |
| Витамин K | 4.1µg | 22.5µg | 15% |
| Углеводы | 30.84g | 76.37g | 15% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.234mg | 15% |
| Натрий | 351mg | 4mg | 15% |
| Железо | 0.82mg | 0.09mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 0g | 8% |
| Медь | 0.071mg | 0.009mg | 7% |
| Калорийность | 161kcal | 310kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.165mg | 6% |
| Жиры | 3.43g | 0.45g | 5% |
| Марганец | 0.13mg | 0.005mg | 5% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.2g | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 30µg | 4% |
| Фосфор | 28mg | 1mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.98mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0g | 3% |
| Кальций | 35mg | 1mg | 3% |
| Белки | 1.75g | 0.09g | 3% |
| Селен | 3.5µg | 1.7µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.122mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.685g | 0g | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин A | 29µg | 8µg | 2% |
| Магний | 8mg | 1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.092mg | 2% | |
| Цинк | 0.18mg | 0.01mg | 2% |
| Калий | 78mg | 4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.846mg | 0.689mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.44g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 19.68g | 68.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
23%
Итоговая оценка минералов
18%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.685g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple crisp дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)