Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Apple crisp и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Apple crisp vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 6.9% 31% 24% 4.9% 12% 46% 17% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +337.5%
Содержит больше КалийКалий +2500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8100%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +2700%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 9.7% 7.6% 0% 21% 19% 16% 5.5% 9.2% 0% 10% 12% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +322.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +196.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +575%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1266.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~27µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple crisp Тоффи (конфеты) DV% diff.
Углеводы 30.84g 91.56g 20%
Натрий 351mg 52mg 13%
Калорийность 161kcal 397kcal 12%
Железо 0.82mg 0.01mg 10%
Медь 0.071mg 0mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.144g 0.121g 7%
Насыщенные жиры 0.685g 2.049g 6%
Марганец 0.13mg 0mg 6%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин B3 0.846mg 0.002mg 5%
Витамин B2 0.081mg 0.012mg 5%
Витамин B1 0.083mg 0.028mg 5%
Селен 3.5µg 0.7µg 5%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Фосфор 28mg 1mg 4%
Белки 1.75g 0.03g 3%
Кальций 35mg 8mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Витамин K 4.1µg 0.3µg 3%
Витамин E 0.38mg 0.09mg 2%
Калий 78mg 3mg 2%
Магний 8mg 0mg 2%
Витамин B5 0.092mg 0.004mg 2%
Витамин C 2.2mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.334g 0.838g 1%
Жиры 3.43g 3.33g 0%
Чистые углеводы 29.44g 91.56g N/A
Сахар 19.68g 68.48g N/A
Цинк 0.18mg 0.21mg 0%
Витамин A 29µg 27µg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +5733.3%
Содержит больше ВодаВода +1197.1%
Содержит больше ДругоеДругое +365.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +196.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.685 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.144 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +845.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.