Сравнить продукты Apricot jam и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +455.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +590% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +388.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1063.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1900% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +305.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +557.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 242kcal | 382kcal |
|
| Белки | 0.7g | 4.6g |
|
| Жиры | 0.2g | 8.1g |
|
| Витамин C | 8.8mg | 0.4mg |
|
| 64.1g | 77g |
|
|
| Углеводы | 64.4g | 77g |
|
| Холестерин | 0mg | 7mg |
|
| Магний | 4mg | 17mg |
|
| Кальций | 20mg | 138mg |
|
| Калий | 77mg | 214mg |
|
| Железо | 0.49mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 43.4g | 65.5g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.44mg |
|
| Фосфор | 3mg | 114mg |
|
| Натрий | 40mg | 245mg |
|
| Витамин A | 205IU | 42IU |
|
| Витамин A | 10µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.46mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.011mg |
|
| Селен | 2µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.103mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.256mg |
|
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 4µg |
|
| Холин | 0.4mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 2.476g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.478g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.258mg |
|
|
| Лейцин | 0.417mg |
|
|
| Лизин | 0.338mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.205mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
15%
Итоговая оценка минералов
9%
19%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамель ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apricot jam содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.466g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах