Сравнить продукты Apricot jam и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +112.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +315% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +560% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105% |
| Содержит больше ХолинХолин | +475% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +483.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +2474.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 242kcal | 380kcal |
|
| Белки | 0.7g | 0.12g |
|
| Жиры | 0.2g | 0g |
|
| Витамин C | 8.8mg | 0mg |
|
| 64.1g | 98.09g |
|
|
| Углеводы | 64.4g | 98.09g |
|
| Магний | 4mg | 9mg |
|
| Кальций | 20mg | 83mg |
|
| Калий | 77mg | 133mg |
|
| Железо | 0.49mg | 0.71mg |
|
| Сахар | 43.4g | 97.02g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.047mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.03mg |
|
| Фосфор | 3mg | 4mg |
|
| Натрий | 40mg | 28mg |
|
| Витамин A | 205IU | 0IU |
|
| Витамин A | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.064mg |
|
| Селен | 2µg | 1.2µg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.132mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | |
| Холин | 0.4mg | 2.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0g |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
2%
Итоговая оценка минералов
9%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apricot jam ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах