Сравнить продукты Apricot jam и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+112.8%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+315%
Содержит
больше
Железо
+44.9%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+72.7%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Марганец
+60%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+112.8%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+315%
Содержит
больше
Железо
+44.9%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+72.7%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Марганец
+60%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+205.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+560%
Содержит
больше
Витамин B6
+105%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+205.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+560%
Содержит
больше
Витамин B6
+105%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+483.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+2474.6%
Содержит
больше
Углеводы
+52.3%
Содержит
больше
Другое
+125%
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Содержит
больше
Белки
+483.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+2474.6%
Содержит
больше
Углеводы
+52.3%
Содержит
больше
Другое
+125%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.1g | 98.09g |
|
|
| Белки | 0.7g | 0.12g |
|
| Жиры | 0.2g | 0g |
|
| Углеводы | 64.4g | 98.09g |
|
| Калорийность | 242kcal | 380kcal |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 43.4g | 97.02g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 20mg | 83mg |
|
| Железо | 0.49mg | 0.71mg |
|
| Магний | 4mg | 9mg |
|
| Фосфор | 3mg | 4mg |
|
| Калий | 77mg | 133mg |
|
| Натрий | 40mg | 28mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.03mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.047mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.064mg |
|
| Селен | 2µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 205IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0mg |
|
| Витамин C | 8.8mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.132mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 1µg | |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
2%
Итоговая оценка минералов
9%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apricot jam ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах