Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Apricot jam
  5. Compare
  6. Apricot jam vs. Oh henry

Сравнить продукты Apricot jam и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Apricot jam vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Apricot jam
Apricot jam
1
:
9
Oh henry
Oh henry
Содержит меньше Натрий -79.3%
Содержит больше Кальций +245%
Содержит больше Магний +1175%
Содержит больше Фосфор +4566.7%
Содержит больше Калий +236.4%
Содержит больше Цинк +1883.3%
Содержит больше Медь +253%
Содержит больше Марганец +1237.5%
Содержит больше Селен +60%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.5
Apricot jam
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 19% 3% 2% 7% 6% 2% 34% 6% 11%
Oh henry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Содержит меньше Натрий -79.3%
Содержит больше Кальций +245%
Содержит больше Магний +1175%
Содержит больше Фосфор +4566.7%
Содержит больше Калий +236.4%
Содержит больше Цинк +1883.3%
Содержит больше Медь +253%
Содержит больше Марганец +1237.5%
Содержит больше Селен +60%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Apricot jam
Apricot jam
2
:
9
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин E +1600%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +450%
Содержит больше Витамин B3 +6969.4%
Содержит больше Витамин B5 +2595%
Содержит больше Витамин B6 +330%
Содержит больше Витамин B9, общий +4300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Apricot jam
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 3% 0% 30% 0% 6% 1% 2% 5% 1% 0% 0%
Oh henry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин E +1600%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +450%
Содержит больше Витамин B3 +6969.4%
Содержит больше Витамин B5 +2595%
Содержит больше Витамин B6 +330%
Содержит больше Витамин B9, общий +4300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Apricot jam
Apricot jam
1
:
4
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Вода +1400%
Содержит больше Белки +1000%
Содержит больше Жиры +11400%
Содержит больше Другое +650%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.5
Apricot jam
64% 35%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 34.5 г
Другое: 0.2 г
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Вода +1400%
Содержит больше Белки +1000%
Содержит больше Жиры +11400%
Содержит больше Другое +650%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Apricot jam
Apricot jam
1
:
2
Oh henry
Oh henry
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Apricot jam
100%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Oh henry
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Apricot jam Oh henry
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apricot jam Oh henry Мнение
64.1g 63.6g Apricot jam
Белки 0.7g 7.7g Oh henry
Жиры 0.2g 23g Oh henry
Углеводы 64.4g 65.5g Oh henry
Калорийность 242kcal 462kcal Oh henry
Сахар 43.4g 46.2g Apricot jam
Клетчатка 0.3g 1.9g Oh henry
Кальций 20mg 69mg Oh henry
Железо 0.49mg 0.5mg Oh henry
Магний 4mg 51mg Oh henry
Фосфор 3mg 140mg Oh henry
Калий 77mg 259mg Oh henry
Натрий 40mg 193mg Apricot jam
Цинк 0.06mg 1.19mg Oh henry
Медь 0.1mg 0.353mg Oh henry
Марганец 0.04mg 0.535mg Oh henry
Селен 2µg 3.2µg Oh henry
Витамин A 205IU 0IU Apricot jam
Витамин A, RAE 10µg 0µg Apricot jam
Витамин E 0.13mg 2.21mg Oh henry
Витамин C 8.8mg 0mg Apricot jam
Витамин B1 0mg 0.149mg Oh henry
Витамин B2 0.022mg 0.121mg Oh henry
Витамин B3 0.036mg 2.545mg Oh henry
Витамин B5 0.02mg 0.539mg Oh henry
Витамин B6 0.02mg 0.086mg Oh henry
Витамин B9, общий 1µg 44µg Oh henry
Витамин B12 0µg 0.2µg Oh henry
Витамин K 0µg 1.2µg Oh henry
Холестерин 0mg 7mg Apricot jam
Транс-жиры 0.05g Apricot jam
Насыщенные жиры 0.01g 9.6g Apricot jam
Мононенасыщенные жиры 0g 5.53g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 0g 2.706g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Apricot jam Oh henry
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Apricot jam
Apricot jam vs Конфитюр
Конфитюр
Apricot jam
Apricot jam vs Мармелад
Мармелад
Apricot jam
Apricot jam vs Абрикос
Абрикос
Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Apricot jam
23%
Oh henry
Итоговая оценка минералов
9%
Apricot jam
42%
Oh henry

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apricot jam
Apricot jam содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.59g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apricot jam - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170645/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.