Абрикосовое джем или круглый леденец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами абрикосовое джем и круглый леденец
- Абрикосовое джем содержит меньше калорий, чем круглый леденец. В то время как абрикосовое джем содержит 242 калорий, круглый леденец содержит только 396 калорий.
- Абрикосовое джем превосходит круглый леденец по содержанию витамина C и меди.
- Абрикосовое джем содержит в 15 раз больше калия, чем круглый леденец, В то время как абрикосовое джем содержит 77 мг калия, круглый леденец содержит только 5 мг.
- Количество сахара в продукте абрикосовое джем ниже.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Jams and preserves, apricot и Candies, gumdrops, starch jelly pieces.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1440% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 64.4g | 98.9g | 12% |
| Медь | 0.1mg | 0.012mg | 10% |
| Витамин C | 8.8mg | 0mg | 10% |
| Калорийность | 242kcal | 396kcal | 8% |
| Селен | 2µg | 0.8µg | 2% |
| Кальций | 20mg | 3mg | 2% |
| Калий | 77mg | 5mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Белки | 0.7g | 0g | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.006mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.1g | 1% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.013mg | 1% |
| Железо | 0.49mg | 0.4mg | 1% |
| Магний | 4mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.1g | 98.8g | N/A |
| Сахар | 43.4g | 58.97g | N/A |
| Фосфор | 3mg | 1mg | 0% |
| Натрий | 40mg | 44mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.012mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.9 г
Вода:
1 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +3350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.6% |
