Сравнить продукты Apricot jam и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1900%
Содержит
больше
Железо
+444.4%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+1825%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Медь
+1011.1%
Содержит
больше
Марганец
+700%
Содержит
больше
Селен
+17.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Кальций
+1900%
Содержит
больше
Железо
+444.4%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+1825%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Медь
+1011.1%
Содержит
больше
Марганец
+700%
Содержит
больше
Селен
+17.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+31.4%
Содержит
больше
Витамин E
+653.8%
Содержит
больше
Витамин C
+93.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+650%
Содержит
больше
Витамин B3
+1813.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1070%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+31.4%
Содержит
больше
Витамин E
+653.8%
Содержит
больше
Витамин C
+93.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+650%
Содержит
больше
Витамин B3
+1813.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1070%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+677.8%
Содержит
больше
Вода
+50.4%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Содержит
больше
Жиры
+125%
Содержит
больше
Углеводы
+18.6%
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Содержит
больше
Белки
+677.8%
Содержит
больше
Вода
+50.4%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Содержит
больше
Жиры
+125%
Содержит
больше
Углеводы
+18.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.1g | 76.17g | ||
Белки | 0.7g | 0.09g | |
Жиры | 0.2g | 0.45g | |
Углеводы | 64.4g | 76.37g | |
Калорийность | 242kcal | 310kcal | |
Фруктоза | 55.6g | ||
Сахар | 43.4g | 68.03g | |
Клетчатка | 0.3g | 0.2g | |
Кальций | 20mg | 1mg | |
Железо | 0.49mg | 0.09mg | |
Магний | 4mg | 1mg | |
Фосфор | 3mg | 1mg | |
Калий | 77mg | 4mg | |
Натрий | 40mg | 4mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.01mg | |
Медь | 0.1mg | 0.009mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.005mg | |
Селен | 2µg | 1.7µg | |
Витамин A | 205IU | 156IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 8µg | |
Витамин E | 0.13mg | 0.98mg | |
Витамин C | 8.8mg | 17mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.122mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.165mg | |
Витамин B3 | 0.036mg | 0.689mg | |
Витамин B5 | 0.02mg | ||
Витамин B6 | 0.02mg | 0.234mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 30µg | |
Витамин K | 0µg | 22.5µg | |
Насыщенные жиры | 0.01g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
25%
Итоговая оценка минералов
9%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.63g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Apricot jam более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)