Сравнить продукты Apricot jam и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +282.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1020% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1825% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 64.4g | 30.4g | 11% |
| Медь | 0.1mg | 0.028mg | 8% |
| Витамин C | 8.8mg | 2.3mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.097mg | 6% |
| Калорийность | 242kcal | 144kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 1.16g | 5% |
| Фосфор | 3mg | 40mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Цинк | 0.06mg | 0.48mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.224mg | 4% |
| Железо | 0.49mg | 0.14mg | 4% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.3g | 4% |
| Жиры | 0.2g | 2g | 3% |
| Кальций | 20mg | 54mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.027mg | 2% |
| Селен | 2µg | 1.5µg | 1% |
| Холин | 0.4mg | 7.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.53g | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 4µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.08g | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.01mg | 1% |
| Белки | 0.7g | 1.1g | 1% |
| Калий | 77mg | 96mg | 1% |
| Магний | 4mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.1g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 43.4g | 24.32g | N/A |
| Натрий | 40mg | 46mg | 0% |
| Витамин A | 10µg | 12µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.063mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
6%
Итоговая оценка минералов
9%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шербет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apricot jam содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах