Сравнить продукты Asparagus soup и Onion soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +122.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +225% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 22µg | 0.4µg | 18% |
| Натрий | 669mg | 516mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.46g | 0.53g | 6% |
| Марганец | 0.3mg | 0.2mg | 4% |
| Селен | 1.9µg | 3.5µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.02mg | 3% |
| Жиры | 3.26g | 1.42g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.21g | 3% |
| Витамин A | 26µg | 3µg | 3% |
| Фосфор | 31mg | 9mg | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.22mg | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0mg | 2% |
| Белки | 1.82g | 3.06g | 2% |
| Калий | 138mg | 56mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 12µg | 2% |
| Холин | 13mg | 4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.49mg | 1% |
| Калорийность | 69kcal | 46kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин C | 2.2mg | 1mg | 1% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.7g | 1% |
| Железо | 0.64mg | 0.55mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 8.52g | 6.68g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.12g | 5.98g | N/A |
| Магний | 3mg | 2mg | 0% |
| Кальций | 23mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.72g | 2.72g | N/A |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 0.61g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.062mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.076mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
8.52 г
Вода:
84.05 г
Другое:
2.35 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.49г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.53 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
