Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Кастард

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +168.8%
Содержит больше КалийКалий +20.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.3%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.2%
Содержит больше МарганецМарганец +4914.3%
Содержит больше КальцийКальций +195.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.5%
Содержит больше СеленСелен +140%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +847.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +195.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.061mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Кастард DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 2.032g 46%
Жиры 21.6g 4g 27%
Медь 0.225mg 0.03mg 22%
Витамин B12 0.06µg 0.52µg 19%
Калорийность 459kcal 122kcal 17%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Углеводы 64.8g 17.6g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.312g 16%
Марганец 0.351mg 0.007mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 1.127g 11%
Кальций 47mg 139mg 9%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин B2 0.121mg 0.22mg 8%
Витамин B5 0.333mg 0.699mg 7%
Витамин B3 1.251mg 0.132mg 7%
Натрий 230mg 84mg 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин D 0IU 47IU 6%
Селен 2.5µg 6µg 6%
Витамин E 0.93mg 0.06mg 6%
Витамин A 0µg 52µg 6%
Магний 43mg 16mg 6%
Фосфор 94mg 130mg 5%
Железо 0.63mg 0.34mg 4%
Холин 34.9mg 11.8mg 4%
Белки 5.4g 3.99g 3%
Цинк 0.72mg 0.51mg 2%
Витамин B6 0.042mg 0.064mg 2%
Витамин K 2.3µg 0.2µg 2%
Витамин B9 12µg 9µg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Калий 249mg 207mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 62.8g 17.6g N/A
Сахар 54g 4.82g N/A
Витамин B1 0.058mg 0.061mg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +35.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +440%
Содержит больше УглеводыУглеводы +268.2%
Содержит больше ДругоеДругое +26%
Содержит больше ВодаВода +950.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +393.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +745.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.