Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Banana bread
  5. Сравнить
  6. Banana bread vs. Yellow cake

Сравнить продукты Banana bread и Yellow cake

Сравнить

Инфографика

Banana bread vs Yellow cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 6.3% 12% 53% 24% 9.5% 25% 39% 27% 66%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Содержит больше СеленСелен +105.1%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +52.4%
Содержит больше КалийКалий +39.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45%
Содержит больше МедьМедь +120.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +137.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~310mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.222mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 35% 0% 0% 43% 46% 27% 16% 35% 13% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1414.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 55% 29%
Белки: 4.3 г
Жиры: 10.5 г
Углеводы: 54.6 г
Вода: 29.2 г
Другое: 1.4 г
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +36.1%
Содержит больше ВодаВода +30.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +69%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.36g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.35г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 45% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.237 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.13 г
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Banana bread Yellow cake
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana bread Yellow cake DV% diff.
Витамин E 4.5mg 30%
Витамин K 25.1µg 21%
Насыщенные жиры 2.237g 5.793g 16%
Витамин B6 0.15mg 0mg 12%
Витамин A 106µg 7µg 11%
Витамин B1 0.172mg 0.043mg 11%
Жиры 10.5g 17.75g 11%
Полиненасыщенные жиры 3.13g 4.728g 11%
Селен 12.1µg 5.9µg 11%
Фосфор 58mg 138mg 11%
Медь 0.072mg 0.159mg 10%
Холестерин 43mg 16mg 9%
Железо 1.4mg 2.03mg 8%
Витамин B2 0.2mg 0.093mg 8%
Мононенасыщенные жиры 4.48g 7.214g 7%
Витамин B3 1.446mg 0.8mg 4%
Крахмал 8.55g 4%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Витамин B9 33µg 22µg 3%
Холин 17.4mg 3%
Калорийность 326kcal 379kcal 3%
Калий 134mg 187mg 2%
Витамин C 1.7mg 0mg 2%
Клетчатка 1.1g 1.5g 2%
Белки 4.3g 3.16g 2%
Витамин B5 0.268mg 0.165mg 2%
Кальций 21mg 32mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Магний 14mg 20mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Цинк 0.35mg 0.42mg 1%
Марганец 0.209mg 0.222mg 1%
Углеводы 54.6g 55.36g 0%
Чистые углеводы 53.5g 53.86g N/A
Сахар 39.22g N/A
Натрий 302mg 310mg 0%
Транс-жиры 1.313g N/A
Триптофан 0.053mg 0%
Треонин 0.15mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.327mg 0%
Лизин 0.18mg 0%
Метионин 0.094mg 0%
Фенилаланин 0.218mg 0%
Валин 0.209mg 0%
Гистидин 0.113mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Banana bread Yellow cake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Banana bread
Banana bread vs Bread, cornbread, dry mix, enriched (includes corn muffin mix)
Bread, cornbread, dry mix, enriched (includes corn muffin mix)
Banana bread
Banana bread vs Egg bread
Egg bread
Banana bread
Banana bread vs French bread
French bread
Yellow cake
Yellow cake vs Shortcake
Shortcake
Yellow cake
Yellow cake vs Coffeecake
Coffeecake
Yellow cake
Yellow cake vs White cake
White cake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Banana bread
19%
Yellow cake
Итоговая оценка минералов
27%
Banana bread
34%
Yellow cake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Yellow cake
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Yellow cake
Продукт Yellow cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.556g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Banana bread
Продукт Banana bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174906/nutrients
  2. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.