Сравнить продукты Banana bread и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-19.9%
Содержит
больше
Медь
+71.4%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Содержит
больше
Селен
+142%
Содержит
больше
Кальций
+123.8%
Содержит
больше
Фосфор
+141.4%
Содержит
больше
Калий
+11.2%
Содержит
больше
Цинк
+22.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.48
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-19.9%
Содержит
больше
Медь
+71.4%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Содержит
больше
Селен
+142%
Содержит
больше
Кальций
+123.8%
Содержит
больше
Фосфор
+141.4%
Содержит
больше
Калий
+11.2%
Содержит
больше
Цинк
+22.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+104.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+81%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+260%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.173
Содержит
больше
Витамин A
+104.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+81%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+260%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.173
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Содержит
больше
Белки
+16.3%
Содержит
больше
Жиры
+33%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.64
Одинаковое количество вещества Другое - 1.53
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Вода
+12.9%
Содержит
больше
Белки
+16.3%
Содержит
больше
Жиры
+33%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.64
Одинаковое количество вещества Другое - 1.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.419
Насыщенные жиры:
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
3.13 г
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.419
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.5g | 53.04g |
|
|
| Белки | 4.3g | 5g |
|
| Жиры | 10.5g | 13.96g |
|
| Углеводы | 54.6g | 53.64g |
|
| Калорийность | 326kcal | 353kcal |
|
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 33.36g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 0.6g |
|
| Кальций | 21mg | 47mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.48mg |
|
| Магний | 14mg | 8mg |
|
| Фосфор | 58mg | 140mg |
|
| Калий | 134mg | 149mg |
|
| Натрий | 302mg | 377mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.43mg |
|
| Медь | 0.072mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.209mg | 0.11mg |
|
| Селен | 12.1µg | 5µg |
|
| Витамин A | 493IU | 241IU |
|
| Витамин A, RAE | 106µg | 70µg |
|
| Витамин E | 0.65mg |
|
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин C | 1.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.173mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.249mg |
|
| Витамин B3 | 1.446mg | 1.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.268mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.053mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.15mg | 153mg |
|
| Изолейцин | 0.182mg | 0.204mg |
|
| Лейцин | 0.327mg | 0.397mg |
|
| Лизин | 0.18mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.218mg | 0.239mg |
|
| Валин | 0.209mg | 0.249mg |
|
| Гистидин | 0.113mg | 0.117mg |
|
| Холестерин | 43mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.192g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.237g | 4.811g |
|
| 0.004g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.48g | 3.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.13g | 3.419g |
|
| 0.004g |
|
||
| 2.895g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.372g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
25%
Итоговая оценка минералов
27%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.574g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах