Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Banana bread
  5. Compare
  6. Banana bread vs. Вишневый пирог

Сравнить продукты Banana bread и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Banana bread vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Banana bread
Banana bread
7
:
3
Вишневый пирог
Вишневый пирог
Содержит больше Кальций +110%
Содержит больше Магний +55.6%
Содержит больше Фосфор +93.3%
Содержит больше Калий +74%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Селен +55.1%
Содержит больше Железо +32.1%
Содержит меньше Натрий -36.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.2
Banana bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 53% 10% 25% 12% 40% 10% 24% 28% 66%
Вишневый пирог
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 70% 7% 13% 7% 25% 6% 26% 27% 43%
Содержит больше Кальций +110%
Содержит больше Магний +55.6%
Содержит больше Фосфор +93.3%
Содержит больше Калий +74%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Селен +55.1%
Содержит больше Железо +32.1%
Содержит меньше Натрий -36.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Banana bread
Banana bread
9
:
0
Вишневый пирог
Вишневый пирог
Содержит больше Витамин A +20.5%
Содержит больше Витамин C +70%
Содержит больше Витамин B1 +16.2%
Содержит больше Витамин B2 +60%
Содержит больше Витамин B3 +13.3%
Содержит больше Витамин B5 +117.9%
Содержит больше Витамин B6 +341.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +22.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Banana bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 0% 0% 6% 43% 47% 28% 17% 35% 25% 13% 0%
Вишневый пирог
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 0% 0% 4% 37% 29% 24% 8% 8% 21% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +20.5%
Содержит больше Витамин C +70%
Содержит больше Витамин B1 +16.2%
Содержит больше Витамин B2 +60%
Содержит больше Витамин B3 +13.3%
Содержит больше Витамин B5 +117.9%
Содержит больше Витамин B6 +341.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +22.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Banana bread
Banana bread
3
:
2
Вишневый пирог
Вишневый пирог
Содержит больше Белки +53.6%
Содержит больше Углеводы +41.8%
Содержит больше Другое +100%
Содержит больше Жиры +16.2%
Содержит больше Вода +56.8%
Banana bread
4% 11% 55% 29%
Белки: 4.3 г
Жиры: 10.5 г
Углеводы: 54.6 г
Вода: 29.2 г
Другое: 1.4 г
Вишневый пирог
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Белки +53.6%
Содержит больше Углеводы +41.8%
Содержит больше Другое +100%
Содержит больше Жиры +16.2%
Содержит больше Вода +56.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Banana bread
Banana bread
1
:
2
Вишневый пирог
Вишневый пирог
Содержит меньше Насыщенные жиры -25.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +18.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.247
Banana bread
23% 45% 32%
Насыщенные жиры: 2.237 г
Мононенасыщенные жиры: 4.48 г
Полиненасыщенные жиры: 3.13 г
Вишневый пирог
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: 3.247 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -25.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +18.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.247

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Banana bread Вишневый пирог
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana bread Вишневый пирог Мнение
53.5g 38.5g Banana bread
Белки 4.3g 2.8g Banana bread
Жиры 10.5g 12.2g Вишневый пирог
Углеводы 54.6g 38.5g Banana bread
Калорийность 326kcal 270kcal Banana bread
Клетчатка 1.1g Banana bread
Кальций 21mg 10mg Banana bread
Железо 1.4mg 1.85mg Вишневый пирог
Магний 14mg 9mg Banana bread
Фосфор 58mg 30mg Banana bread
Калий 134mg 77mg Banana bread
Натрий 302mg 191mg Вишневый пирог
Цинк 0.35mg 0.2mg Banana bread
Медь 0.072mg 0.077mg Вишневый пирог
Марганец 0.209mg 0.2mg Banana bread
Селен 12.1µg 7.8µg Banana bread
Витамин A 493IU 409IU Banana bread
Витамин A, RAE 106µg 29µg Banana bread
Витамин C 1.7mg 1mg Banana bread
Витамин B1 0.172mg 0.148mg Banana bread
Витамин B2 0.2mg 0.125mg Banana bread
Витамин B3 1.446mg 1.276mg Banana bread
Витамин B5 0.268mg 0.123mg Banana bread
Витамин B6 0.15mg 0.034mg Banana bread
Витамин B9, общий 33µg 27µg Banana bread
Витамин B12 0.1µg 0µg Banana bread
Триптофан 0.053mg 0.031mg Banana bread
Треонин 0.15mg 0.072mg Banana bread
Изолейцин 0.182mg 0.088mg Banana bread
Лейцин 0.327mg 0.17mg Banana bread
Лизин 0.18mg 0.067mg Banana bread
Метионин 0.094mg 0.043mg Banana bread
Фенилаланин 0.218mg 0.124mg Banana bread
Валин 0.209mg 0.104mg Banana bread
Гистидин 0.113mg 0.057mg Banana bread
Холестерин 43mg 0mg Вишневый пирог
Насыщенные жиры 2.237g 2.985g Banana bread
0.004g 0g Banana bread
Мононенасыщенные жиры 4.48g 5.314g Вишневый пирог
Полиненасыщенные жиры 3.13g 3.247g Вишневый пирог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Banana bread Вишневый пирог
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Banana bread
Banana bread vs Cornbread
Cornbread
Banana bread
Banana bread vs Egg bread
Egg bread
Banana bread
Banana bread vs French bread
French bread
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Кримпай
Кримпай
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Пекановый пирог
Пекановый пирог

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Banana bread
13%
Вишневый пирог
Итоговая оценка минералов
27%
Banana bread
22%
Вишневый пирог

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.748g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Banana bread
Гликемический индекс продукта Banana bread ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Banana bread
Продукт Banana bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Banana bread
Продукт Banana bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174906/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.