Сравнить продукты Banana bread и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +570% |
| Содержит больше МедьМедь | +620% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше СеленСелен | +5950% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27881% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +687.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3677.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +484% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4707.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 21mg | 5876mg | 586% |
| Натрий | 302mg | 10600mg | 448% |
| Фосфор | 58mg | 2191mg | 305% |
| Железо | 1.4mg | 11.02mg | 120% |
| Селен | 12.1µg | 0.2µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.13g | 0g | 21% |
| Жиры | 10.5g | 0g | 16% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0mg | 15% |
| Калорийность | 326kcal | 53kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0mg | 14% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Витамин A | 106µg | 0µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.48g | 0g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.237g | 0g | 10% |
| Марганец | 0.209mg | 0.011mg | 9% |
| Углеводы | 54.6g | 27.7g | 9% |
| Белки | 4.3g | 0g | 9% |
| Витамин B3 | 1.446mg | 0mg | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 0µg | 8% |
| Медь | 0.072mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.268mg | 0mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.2g | 4% |
| Калий | 134mg | 20mg | 3% |
| Магний | 14mg | 27mg | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 27.5g | N/A |
| Триптофан | 0.053mg | 0% | |
| Треонин | 0.15mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.182mg | 0% | |
| Лейцин | 0.327mg | 0% | |
| Лизин | 0.18mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.218mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
0%
Итоговая оценка минералов
27%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.237g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10298mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana bread ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Banana bread дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Banana bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах