Сравнить продукты Банановые чипсы и арепа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +181.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +509.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +583.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1244.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +394.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +306.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1425% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +169.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 28.97g | 2.902g | 118% |
| Марганец | 1.56mg | 0.116mg | 63% |
| Жиры | 33.6g | 5.38g | 43% |
| Клетчатка | 7.7g | 2.6g | 20% |
| Медь | 0.205mg | 0.03mg | 19% |
| Калорийность | 519kcal | 219kcal | 15% |
| Калий | 536mg | 88mg | 13% |
| Магний | 76mg | 27mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.107mg | 12% |
| Натрий | 6mg | 270mg | 11% |
| Фосфор | 56mg | 117mg | 9% |
| Селен | 1.5µg | 6.1µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.202mg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 7% | |
| Углеводы | 58.4g | 37.14g | 7% |
| Кальций | 18mg | 89mg | 7% |
| Белки | 2.3g | 5.48g | 6% |
| Витамин A | 4µg | 61µg | 6% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.825g | 5% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Omega-3 - ALA | 0.065g | 4% | |
| Железо | 1.25mg | 1.04mg | 3% |
| Холин | 21.3mg | 4.4mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 3.5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.63g | 0.989g | 2% |
| Витамин B1 | 0.085mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.71mg | 0.888mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.95g | 1.514g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.44g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2257kcal | 400kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 46g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.09 | 0.86 | N/A |
| Чистые углеводы | 50.7g | 34.54g | N/A |
| Сахар | 35.34g | 0.87g | N/A |
| Цинк | 0.75mg | 0.8mg | 0% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.29mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.157g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.074mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.158mg | 0.671mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.086mg | 0.276mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 0.276mg | 0% |
| Гистидин | 0.18mg | 0.166mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Белки:
5.48 г
Жиры:
5.38 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
50.8 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +524.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +138.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1081.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.902 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.514 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.989 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57% |
