Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana chips и Карамельный попкорн

Сравнить

Инфографика

Banana chips vs Карамельный попкорн infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Содержит больше КалийКалий +51%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Содержит больше МарганецМарганец +104.2%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.8%
Содержит больше МедьМедь +44.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +65.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.8%
Содержит больше СеленСелен +160%
Одинаковое количество вещества Магний ~80mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +169.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.5%
Содержит больше ХолинХолин +23.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +254.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +641.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +180.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~4µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana chips Карамельный попкорн DV% diff.
Насыщенные жиры 28.97g 1.04g 127%
Жиры 33.6g 7.8g 40%
Марганец 1.56mg 0.764mg 35%
Железо 1.25mg 3.91mg 33%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 3.27g 18%
Клетчатка 7.7g 3.8g 16%
Медь 0.205mg 0.297mg 10%
Фосфор 56mg 127mg 10%
Белки 2.3g 6.4g 8%
Витамин B5 0.62mg 0.23mg 8%
Витамин B2 0.017mg 0.126mg 8%
Витамин B3 0.71mg 1.99mg 8%
Натрий 6mg 177mg 7%
Углеводы 58.4g 80.7g 7%
Витамин C 6.3mg 0mg 7%
Витамин B6 0.26mg 0.185mg 6%
Калорийность 519kcal 400kcal 6%
Калий 536mg 355mg 5%
Кальций 18mg 66mg 5%
Цинк 0.75mg 1.24mg 4%
Витамин E 0.24mg 0.85mg 4%
Селен 1.5µg 3.9µg 4%
Витамин B1 0.085mg 0.051mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.95g 2.73g 2%
Витамин K 1.3µg 3.9µg 2%
Витамин B9 14µg 16µg 1%
Холин 21.3mg 17.3mg 1%
Магний 76mg 80mg 1%
Чистые углеводы 50.7g 76.9g N/A
Сахар 35.34g 45.36g N/A
Витамин A 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.027mg 0.052mg 0%
Треонин 0.076mg 0.231mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.158mg 0.641mg 0%
Лизин 0.107mg 0.199mg 0%
Метионин 0.024mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0.32mg 0%
Валин 0.104mg 0.303mg 0%
Гистидин 0.18mg 0.182mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +330.8%
Содержит больше ВодаВода +30.3%
Содержит больше БелкиБелки +178.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.2%
Содержит больше ДругоеДругое +28.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +419%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients
  2. Карамельный попкорн - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.