Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana chips и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Banana chips vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +145.2%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +358.1%
Содержит больше МедьМедь +130.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +178.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1140%
Содержит больше ЦинкЦинк +593.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.1%
Содержит больше СеленСелен +293.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 5% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 103% 3% 105% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше ХолинХолин +102.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +725.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1977.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1417.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8547.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2322.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +561.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2364.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +888.2%
Содержит больше ВодаВода +72%
Содержит больше ДругоеДругое +75%
Содержит больше БелкиБелки +130.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +225%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Banana chips Kellogg's Froot Loops
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana chips Kellogg's Froot Loops Мнение
Калорийность 519kcal 375kcal Banana chips
Белки 2.3g 5.3g Kellogg's Froot Loops
Жиры 33.6g 3.4g Banana chips
Витамин C 6.3mg 52mg Kellogg's Froot Loops
50.7g 78.7g Kellogg's Froot Loops
Углеводы 58.4g 88g Kellogg's Froot Loops
Витамин D 0IU 138IU Kellogg's Froot Loops
Магний 76mg 31mg Banana chips
Кальций 18mg 10mg Banana chips
Калий 536mg 117mg Banana chips
Железо 1.25mg 15.5mg Kellogg's Froot Loops
Сахар 35.34g 41.7g Banana chips
Клетчатка 7.7g 9.3g Kellogg's Froot Loops
Медь 0.205mg 0.089mg Banana chips
Цинк 0.75mg 5.2mg Kellogg's Froot Loops
Фосфор 56mg 74mg Kellogg's Froot Loops
Натрий 6mg 469mg Banana chips
Витамин A 83IU 1724IU Kellogg's Froot Loops
Витамин A, RAE 4µg 501µg Kellogg's Froot Loops
Витамин E 0.24mg 0.15mg Banana chips
Витамин D 0µg 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Марганец 1.56mg 0.56mg Banana chips
Селен 1.5µg 5.9µg Kellogg's Froot Loops
Витамин B1 0.085mg 1.29mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B2 0.017mg 1.47mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B3 0.71mg 17.2mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B5 0.62mg 0.347mg Banana chips
Витамин B6 0.26mg 1.72mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B12 0µg 5.2µg Kellogg's Froot Loops
Витамин K 1.3µg 0.3µg Banana chips
Витамин B9 14µg 345µg Kellogg's Froot Loops
Холин 21.3mg 10.5mg Banana chips
Насыщенные жиры 28.97g 1.8g Kellogg's Froot Loops
Мононенасыщенные жиры 1.95g 0.6g Banana chips
Полиненасыщенные жиры 0.63g 0.9g Kellogg's Froot Loops
Триптофан 0.027mg 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Треонин 0.076mg 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Изолейцин 0.074mg 0.156mg Kellogg's Froot Loops
Лейцин 0.158mg 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Лизин 0.107mg 0.1mg Banana chips
Метионин 0.024mg 0.078mg Kellogg's Froot Loops
Фенилаланин 0.086mg 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Валин 0.104mg 0.201mg Kellogg's Froot Loops
Гистидин 0.18mg 0.1mg Banana chips

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Banana chips Kellogg's Froot Loops
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Banana chips
208%
Kellogg's Froot Loops
Итоговая оценка минералов
48%
Banana chips
99%
Kellogg's Froot Loops

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 27.17g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Froot Loops
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana chips
Banana chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 463mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Banana chips
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.