Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana chips и Kellogg's Special K

Сравнить

Инфографика

Banana chips vs Kellogg's Special K infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.9% 4.7% 1050% 60% 19% 21% 87% 0% 299%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КалийКалий +911.3%
Содержит больше МедьМедь +14.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +27.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2140%
Содержит больше СеленСелен +3560%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.69mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 227% 167% 306% 50% 423% 441% 424% 0% 1486% 2425% 0.25% 968% 6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше ХолинХолин +93.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +979.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6275%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1888.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11135.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3083.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2376.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9114.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana chips Kellogg's Special K DV% diff.
Витамин B12 0µg 19.4µg 808%
Витамин B6 0.26mg 6.44mg 475%
Железо 1.25mg 28mg 334%
Витамин B9 14µg 1290µg 319%
Витамин B2 0.017mg 1.91mg 146%
Витамин B3 0.71mg 22.6mg 137%
Витамин B1 0.085mg 1.69mg 134%
Насыщенные жиры 28.97g 0.4g 130%
Витамин E 0.24mg 15.3mg 100%
Селен 1.5µg 54.9µg 97%
Витамин C 6.3mg 68mg 69%
Марганец 1.56mg 68%
Витамин A 4µg 500µg 55%
Жиры 33.6g 1.79g 49%
Белки 2.3g 17.79g 31%
Натрий 6mg 667mg 29%
Клетчатка 7.7g 1.4g 25%
Витамин D 0IU 134IU 17%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Магний 76mg 12mg 15%
Калий 536mg 53mg 14%
Витамин B5 0.62mg 12%
Калорийность 519kcal 377kcal 7%
Углеводы 58.4g 73.4g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.95g 0.3g 4%
Медь 0.205mg 0.179mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 0.4g 2%
Холин 21.3mg 11mg 2%
Цинк 0.75mg 0.69mg 1%
Фосфор 56mg 48mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Кальций 18mg 23mg 1%
Чистые углеводы 50.7g 72g N/A
Сахар 35.34g 12.69g N/A
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.076mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0%
Лейцин 0.158mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
18% 2% 73% 3% 4%
Белки: 17.79 г
Жиры: 1.79 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 3 г
Другое: 4.02 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1777.1%
Содержит больше ВодаВода +43.3%
Содержит больше БелкиБелки +673.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.7%
Содержит больше ДругоеДругое +187.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
36% 27% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +550%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.