Сравнить продукты Banana chips и Пои
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +321.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +858.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +505.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1566% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17627.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +986.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 519kcal | 112kcal |
|
| Белки | 2.3g | 0.38g |
|
| Жиры | 33.6g | 0.14g |
|
| Витамин C | 6.3mg | 4mg |
|
| 50.7g | 26.83g |
|
|
| Углеводы | 58.4g | 27.23g |
|
| Магний | 76mg | 24mg |
|
| Кальций | 18mg | 16mg |
|
| Калий | 536mg | 183mg |
|
| Железо | 1.25mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 35.34g | 0.39g |
|
| Клетчатка | 7.7g | 0.4g |
|
| Медь | 0.205mg | 0.166mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.22mg |
|
| Фосфор | 56mg | 39mg |
|
| Натрий | 6mg | 12mg |
|
| Витамин A | 83IU | 66IU |
|
| Витамин A | 4µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 2.3mg |
|
| Марганец | 1.56mg | 0.37mg |
|
| Селен | 1.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.085mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.71mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.293mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.273mg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 1µg |
|
| Витамин B9 | 14µg | 21µg |
|
| Холин | 21.3mg | 16.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 28.97g | 0.029g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.95g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.63g | 0.058g |
|
| Триптофан | 0.027mg |
|
|
| Треонин | 0.076mg |
|
|
| Изолейцин | 0.074mg |
|
|
| Лейцин | 0.158mg |
|
|
| Лизин | 0.107mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.086mg |
|
|
| Валин | 0.104mg |
|
|
| Гистидин | 0.18mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
18%
Итоговая оценка минералов
48%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пои содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пои содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.941g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пои ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Banana chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах