Сравнить продукты Bay leaf и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
| Содержит больше СеленСелен | +332.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +121.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11569.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +596% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4544.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +473.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 313kcal | 305kcal |
|
| Белки | 7.61g | 15.98g |
|
| Жиры | 8.36g | 14.54g |
|
| Витамин C | 46.5mg | 21mg |
|
| 48.67g | 34.07g |
|
|
| Углеводы | 74.97g | 55.17g |
|
| Магний | 120mg | 256mg |
|
| Кальций | 834mg | 1516mg |
|
| Калий | 529mg | 1186mg |
|
| Железо | 43mg | 16.33mg |
|
| Клетчатка | 26.3g | 21.1g |
|
| Медь | 0.416mg | 0.78mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 5.2mg |
|
| Фосфор | 113mg | 277mg |
|
| Натрий | 23mg | 20mg |
|
| Витамин A | 6185IU | 53IU |
|
| Витамин A | 309µg | 3µg |
|
| Марганец | 8.167mg | 1.833mg |
|
| Селен | 2.8µg | 12.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.418mg |
|
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.284mg |
|
| Витамин B3 | 2.005mg | 2.807mg |
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9 | 180µg | 10µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.28g | 0.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 9.41g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 1.01g |
|
| Треонин | 0.575mg |
|
|
| Изолейцин | 0.767mg |
|
|
| Лейцин | 0.925mg |
|
|
| Лизин | 1.038mg |
|
|
| Метионин | 0.143mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 1.12mg |
|
|
| Гистидин | 0.32mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
28%
Итоговая оценка минералов
337%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.55g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах