Сравнить продукты Bay leaf и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +121.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1831.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3677.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +496.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.167mg | 2.3mg | 255% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.65mg | 84% |
| Железо | 43mg | 36.96mg | 76% |
| Медь | 0.416mg | 0.91mg | 55% |
| Клетчатка | 26.3g | 14.6g | 47% |
| Фосфор | 113mg | 440mg | 47% |
| Витамин B9 | 180µg | 10µg | 43% |
| Витамин A | 309µg | 16µg | 33% |
| Витамин C | 46.5mg | 21mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.34mg | 28% |
| Калий | 529mg | 1441mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 9.78g | 20% |
| Белки | 7.61g | 17.6g | 20% |
| Кальций | 834mg | 646mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 16% | |
| Цинк | 3.7mg | 5.3mg | 15% |
| Магний | 120mg | 170mg | 12% |
| Жиры | 8.36g | 15.9g | 12% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.29mg | 10% |
| Углеводы | 74.97g | 50.02g | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 0.586g | 8% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 3.06mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 3.15g | 6% |
| Селен | 2.8µg | 5µg | 4% |
| Калорийность | 313kcal | 337kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 48.67g | 35.42g | N/A |
| Натрий | 23mg | 16mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
38%
Итоговая оценка минералов
337%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.694g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах