Сравнить продукты Bay leaf и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +504.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +593.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5004.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +329.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +186% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +855.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +156.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +958.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1084.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1512.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +455.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1746.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Железо | 43mg | 6.2mg | 460% |
| Марганец | 8.167mg | 0.16mg | 348% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.09mg | 127% |
| Витамин C | 46.5mg | 133mg | 96% |
| Клетчатка | 26.3g | 3.3g | 92% |
| Кальций | 834mg | 138mg | 70% |
| Медь | 0.416mg | 0.149mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.098mg | 25% |
| Цинк | 3.7mg | 1.07mg | 24% |
| Углеводы | 74.97g | 6.33g | 23% |
| Магний | 120mg | 50mg | 17% |
| Калорийность | 313kcal | 36kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 0.124g | 14% |
| Витамин A | 309µg | 421µg | 12% |
| Жиры | 8.36g | 0.79g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 0.132g | 10% |
| Белки | 7.61g | 2.97g | 9% |
| Фосфор | 113mg | 58mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Витамин B9 | 180µg | 152µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.086mg | 6% |
| Селен | 2.8µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B3 | 2.005mg | 1.313mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 0.295g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 23mg | 56mg | 1% |
| Калий | 529mg | 554mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.67g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
379%
Итоговая оценка минералов
337%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.148g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bay leaf более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах