Сравнить продукты Bear meat и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +383.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +58% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +409.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +48.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1555.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 10.73mg | 2.22mg | 106% |
| Витамин B2 | 0.82mg | 0.161mg | 51% |
| Цинк | 10.27mg | 4.98mg | 48% |
| Натрий | 71mg | 1078mg | 44% |
| Витамин B12 | 2.47µg | 1.87µg | 25% |
| Белки | 32.42g | 21.8g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 0.145g | 15% |
| Жиры | 13.39g | 5.82g | 12% |
| Селен | 11.2µg | 17.7µg | 12% |
| Холестерин | 98mg | 68mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 2.118g | 9% |
| Холин | 122.3mg | 81.6mg | 7% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 4.26mg | 6% |
| Калорийность | 259kcal | 147kcal | 6% |
| Медь | 0.148mg | 0.091mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.221mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.052mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.54g | 2.681g | 4% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.12mg | 2% |
| Калий | 263mg | 210mg | 2% |
| Фосфор | 170mg | 175mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 10mg | 1% |
| Магний | 23mg | 17mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.36g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.36g | 0% |
| Сахар | 0g | 0.1g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
37%
Итоговая оценка минералов
92%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.859g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bear meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1007mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bear meat ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах