Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bear meat и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Bear meat vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 23% 402% 49% 280% 73% 9.3% 0% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +109.1%
Содержит больше КалийКалий +32.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +265.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше МедьМедь +62.2%
Содержит больше СеленСелен +417.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~11.2mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~168mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 0% 25% 189% 63% 0% 67% 309% 4.5% 4.5% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +149%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +149.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +713.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +633.3%
Содержит больше ХолинХолин +109.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bear meat Braunschweiger DV% diff.
Витамин B12 2.47µg 20.09µg 734%
Витамин A 0µg 4220µg 469%
Селен 11.2µg 58µg 85%
Витамин B5 3.38mg 68%
Цинк 10.27mg 2.81mg 68%
Витамин B2 0.82mg 1.525mg 54%
Натрий 71mg 977mg 39%
Белки 32.42g 14.5g 36%
Витамин B3 3.35mg 8.368mg 31%
Холестерин 98mg 180mg 27%
Насыщенные жиры 3.54g 9.307g 26%
Холин 122.3mg 255.9mg 24%
Жиры 13.39g 28.5g 23%
Мононенасыщенные жиры 5.66g 12.731g 18%
Витамин B1 0.1mg 0.249mg 12%
Витамин B9 6µg 44µg 10%
Медь 0.148mg 0.24mg 10%
Марганец 0.155mg 7%
Железо 10.73mg 11.2mg 6%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.4g 3.193g 5%
Витамин B6 0.29mg 0.33mg 3%
Калорийность 259kcal 327kcal 3%
Магний 23mg 11mg 3%
Калий 263mg 199mg 2%
Витамин E 0.49mg 0.35mg 1%
Углеводы 0g 3.1g 1%
Чистые углеводы 0g 3.1g N/A
Кальций 5mg 9mg 0%
Фосфор 170mg 168mg 0%
Витамин K 1.8µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.145mg 0%
Треонин 0.534mg 0%
Изолейцин 0.484mg 0%
Лейцин 1.032mg 0%
Лизин 0.909mg 0%
Метионин 0.311mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0%
Валин 0.616mg 0%
Гистидин 0.32mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.037g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.034g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +123.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +112.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +415.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~50.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.4 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +124.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.