Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bear meat и Summer sausage

Сравнить

Инфографика

Bear meat vs Summer sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 23% 402% 49% 280% 73% 9.3% 0% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +27.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +374.8%
Содержит больше МедьМедь +111.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +356.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше СеленСелен +49.3%
Содержит больше КальцийКальций +1520%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~178mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 0% 25% 189% 63% 0% 67% 309% 4.5% 4.5% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +412.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +42.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +149%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bear meat Summer sausage DV% diff.
Железо 10.73mg 2.26mg 106%
Цинк 10.27mg 2.25mg 73%
Натрий 71mg 1483mg 61%
Витамин B2 0.82mg 0.16mg 51%
Жиры 13.39g 37.91g 38%
Насыщенные жиры 3.54g 10.47g 32%
Витамин B12 2.47µg 1.73µg 31%
Белки 32.42g 19.43g 26%
Витамин A 0µg 225µg 25%
Холин 122.3mg 22%
Мононенасыщенные жиры 5.66g 13.68g 20%
Витамин B5 0.76mg 15%
Витамин B1 0.1mg 0.249mg 12%
Витамин B6 0.29mg 0.13mg 12%
Медь 0.148mg 0.07mg 9%
Калорийность 259kcal 426kcal 8%
Кальций 5mg 81mg 8%
Селен 11.2µg 7.5µg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.4g 3.02g 4%
Холестерин 98mg 89mg 3%
Витамин E 0.49mg 3%
Витамин B3 3.35mg 2.9mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Калий 263mg 206mg 2%
Магний 23mg 13mg 2%
Витамин D 0IU 12IU 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Углеводы 0g 1.82g 1%
Фосфор 170mg 178mg 1%
Марганец 0.032mg 1%
Чистые углеводы 0g 1.62g N/A
Сахар 0g 0.12g N/A
Витамин B9 6µg 7µg 0%
Триптофан 0.15mg 0%
Треонин 0.54mg 0%
Изолейцин 0.62mg 0%
Лейцин 1.1mg 0%
Лизин 1.16mg 0%
Метионин 0.36mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 0%
Валин 0.69mg 0%
Гистидин 0.47mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.037g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.034g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +66.9%
Содержит больше ВодаВода +47.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +183.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +625%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.4 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients
  2. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.