Сравнить продукты Bear meat и Брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +341.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +48% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +142% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +379.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 259kcal | 289kcal |
|
| Белки | 32.42g | 28.82g |
|
| Жиры | 13.39g | 18.42g |
|
| Холестерин | 98mg | 106mg |
|
| Магний | 23mg | 19mg |
|
| Кальций | 5mg | 16mg |
|
| Калий | 263mg | 232mg |
|
| Железо | 10.73mg | 2.43mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 10.27mg | 6.69mg |
|
| Фосфор | 170mg | 175mg |
|
| Натрий | 71mg | 48mg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.51mg |
|
| Марганец | 0.01mg |
|
|
| Селен | 11.2µg | 27.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.82mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 4.087mg |
|
| Витамин B5 | 0.568mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.282mg |
|
| Витамин B12 | 2.47µg | 2.12µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 1.8µg | |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg |
|
| Холин | 122.3mg | 109.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.54g | 7.305g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 7.934g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 0.681g |
|
| Триптофан | 0.181mg |
|
|
| Треонин | 1.101mg |
|
|
| Изолейцин | 1.253mg |
|
|
| Лейцин | 2.192mg |
|
|
| Лизин | 2.328mg |
|
|
| Метионин | 0.717mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.088mg |
|
|
| Валин | 1.367mg |
|
|
| Гистидин | 0.879mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
44%
Итоговая оценка минералов
92%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bear meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.765g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах