Сравнить продукты Beef consomme и Лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.23 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.81 г
Вода:
93.5 г
Другое:
2.46 г
Белки:
22.1 г
Жиры:
12.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.75 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +584.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.8µg | 117% | |
| Селен | 41.4µg | 75% | |
| Витамин D | 526IU | 66% | |
| Витамин D | 13.1µg | 66% | |
| Витамин B6 | 0.647mg | 50% | |
| Витамин B3 | 8.045mg | 50% | |
| Белки | 3.23g | 22.1g | 38% |
| Фосфор | 252mg | 36% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.553g | 30% |
| Витамин B5 | 1.475mg | 30% | |
| Витамин B1 | 0.34mg | 28% | |
| Натрий | 653mg | 61mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 63mg | 21% |
| Жиры | 0g | 12.35g | 19% |
| Холин | 90.5mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.397g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.181g | 10% |
| Калорийность | 16kcal | 206kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 10% | |
| Калий | 32mg | 384mg | 10% |
| Витамин B9 | 34µg | 9% | |
| Витамин E | 1.14mg | 8% | |
| Витамин A | 69µg | 8% | |
| Магний | 30mg | 7% | |
| Медь | 0.049mg | 5% | |
| Цинк | 0.43mg | 4% | |
| Витамин C | 3.7mg | 4% | |
| Железо | 0mg | 0.34mg | 4% |
| Кальций | 0mg | 15mg | 2% |
| Марганец | 0.016mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.81g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.81g | 0g | 0% |
| Сахар | 0.81g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.248mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лейцин | 1.796mg | 0% | |
| Лизин | 2.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.654mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.863mg | 0% | |
| Валин | 1.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.651mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.69g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.457g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.17g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
91%
Итоговая оценка минералов
9%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лосось содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лосось содержит меньше вещества Натрий (Разница - 592mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лосось более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лосось более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef consomme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef consomme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.397g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef consomme ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef consomme дешевле (Разница - $13)