Сравнить продукты Beef ribs и Porterhouse steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.29g | 7.271g | 23% |
| Жиры | 30.49g | 19.27g | 17% |
| Холин | 91.3mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 8.65g | 11% |
| Цинк | 5.76mg | 4.56mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.365mg | 10% |
| Железо | 2.33mg | 2.94mg | 8% |
| Холестерин | 85mg | 67mg | 6% |
| Витамин B12 | 2.33µg | 2.18µg | 6% |
| Калорийность | 372kcal | 276kcal | 5% |
| Медь | 0.088mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.64mg | 4.21mg | 4% |
| Селен | 21.2µg | 19.6µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.228mg | 3% |
| Фосфор | 172mg | 193mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.099mg | 2% |
| Белки | 22.8g | 23.96g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.69g | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.314mg | 1% |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 7mg | 0% |
| Калий | 290mg | 299mg | 0% |
| Натрий | 64mg | 65mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.259mg | 0% |
| Треонин | 0.996mg | 1.104mg | 0% |
| Изолейцин | 1.025mg | 1.228mg | 0% |
| Лейцин | 1.802mg | 2.105mg | 0% |
| Лизин | 1.897mg | 2.233mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.676mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.89mg | 1.033mg | 0% |
| Валин | 1.109mg | 1.288mg | 0% |
| Гистидин | 0.781mg | 0.775mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Белки:
23.96 г
Жиры:
19.27 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.66 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +245.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.96g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.65 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.69 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.8% |
