Сравнить продукты Beef ribs и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +170.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +62.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +339.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~13.138g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.33µg | 0.86µg | 61% |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 0.255mg | 153mg | 55% |
| Цинк | 5.76mg | 2.07mg | 34% |
| Натрий | 64mg | 756mg | 30% |
| Селен | 21.2µg | 11.3µg | 18% |
| Белки | 22.8g | 14.03g | 18% |
| Железо | 2.33mg | 1.15mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.64mg | 5.616mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.378mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.891mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.193mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 12.29g | 10.256g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 2.328g | 9% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.171mg | 7% |
| Жиры | 30.49g | 25.87g | 7% |
| Калорийность | 372kcal | 301kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Кальций | 10mg | 41mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.233mg | 3% |
| Холестерин | 85mg | 93mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 17µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 2.95g | 1% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Калий | 290mg | 270mg | 1% |
| Медь | 0.088mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Фосфор | 172mg | 169mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 13.138g | 0% |
| Треонин | 0.996mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 1.025mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 1.802mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 1.897mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.89mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.109mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.781mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
53%
Итоговая оценка минералов
52%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.034g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 692mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах