Сравнить продукты Beef ribs и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +232.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1152.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 372kcal | 242kcal |
|
| Белки | 22.8g | 27.32g |
|
| Жиры | 30.49g | 13.92g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Холестерин | 85mg | 80mg |
|
| Витамин D | 53IU |
|
|
| Магний | 20mg | 28mg |
|
| Кальций | 10mg | 19mg |
|
| Калий | 290mg | 423mg |
|
| Железо | 2.33mg | 0.87mg |
|
| Медь | 0.088mg | 0.073mg |
|
| Цинк | 5.76mg | 2.39mg |
|
| Фосфор | 172mg | 246mg |
|
| Натрий | 64mg | 62mg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 0.013mg | 0.009mg |
|
| Селен | 21.2µg | 45.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.877mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 3.64mg | 5.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.698mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.464mg |
|
| Витамин B12 | 2.33µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 5µg |
|
| Холин | 93.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.29g | 5.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 6.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 1.2g |
|
| Триптофан | 0.255mg | 0.338mg |
|
| Треонин | 0.996mg | 1.234mg |
|
| Изолейцин | 1.025mg | 1.26mg |
|
| Лейцин | 1.802mg | 2.177mg |
|
| Лизин | 1.897mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.584mg | 0.712mg |
|
| Фенилаланин | 0.89mg | 1.086mg |
|
| Валин | 1.109mg | 1.473mg |
|
| Гистидин | 0.781mg | 1.067mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
56%
Итоговая оценка минералов
52%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.06g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef ribs дешевле (Разница - $0.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах