Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef ribs и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Beef ribs vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 26% 87% 29% 157% 74% 8.3% 1.7% 116%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +110.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +526.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.8%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +136.1%
Содержит больше МедьМедь +354.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.3%
Содержит больше МарганецМарганец +823.1%
Содержит больше СеленСелен +107.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 18% 44% 68% 22% 53% 291% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +283.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +224.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +303.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +757.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef ribs Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 2.33µg 9.4µg 295%
Витамин A 0µg 1001µg 111%
Цинк 5.76mg 0.92mg 44%
Селен 21.2µg 44µg 41%
Железо 2.33mg 5.5mg 40%
Медь 0.088mg 0.4mg 35%
Мононенасыщенные жиры 13.04g 25.61g 31%
Натрий 64mg 697mg 28%
Белки 22.8g 11.4g 23%
Холестерин 85mg 150mg 22%
Жиры 30.49g 43.84g 21%
Витамин B5 0.37mg 1.2mg 17%
Витамин B6 0.23mg 0.06mg 13%
Витамин B9 7µg 60µg 13%
Насыщенные жиры 12.29g 14.45g 10%
Витамин B2 0.19mg 0.299mg 8%
Витамин B3 3.64mg 2.51mg 7%
Кальций 10mg 70mg 6%
Марганец 0.013mg 0.12mg 5%
Калорийность 372kcal 462kcal 5%
Фосфор 172mg 200mg 4%
Калий 290mg 138mg 4%
Витамин B1 0.07mg 0.088mg 2%
Магний 20mg 13mg 2%
Углеводы 0g 4.67g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.05g 0.84g 1%
Чистые углеводы 0g 4.67g N/A
Триптофан 0.255mg 0.161mg 0%
Треонин 0.996mg 0.507mg 0%
Изолейцин 1.025mg 0.606mg 0%
Лейцин 1.802mg 1.029mg 0%
Лизин 1.897mg 0.863mg 0%
Метионин 0.584mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.89mg 0.567mg 0%
Валин 1.109mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.781mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 46%
Белки: 22.8 г
Жиры: 30.49 г
Углеводы: 0 г
Вода: 46.1 г
Другое: 0.61 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ВодаВода +24.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.05 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +96.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170619/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.