Сравнить продукты Beef ribs и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +44.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +542.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 64mg | 1235mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.63mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.53mg | 23% |
| Цинк | 5.76mg | 3.41mg | 21% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 3.46g | 16% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 1.12mg | 15% |
| Витамин B12 | 2.33µg | 2µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 18.4g | 13% |
| Жиры | 30.49g | 38.27g | 12% |
| Насыщенные жиры | 12.29g | 14.38g | 10% |
| Железо | 2.33mg | 1.59mg | 9% |
| Витамин B3 | 3.64mg | 5.131mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.3mg | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Калорийность | 372kcal | 455kcal | 4% |
| Белки | 22.8g | 24.1g | 3% |
| Фосфор | 172mg | 150mg | 3% |
| Калий | 290mg | 398mg | 3% |
| Марганец | 0.013mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 1.86g | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Холестерин | 85mg | 88mg | 1% |
| Медь | 0.088mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 1.86g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 8mg | 0% |
| Селен | 21.2µg | 21.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.996mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 1.025mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.802mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 1.897mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.89mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.109mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.781mg | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
65%
Итоговая оценка минералов
52%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна