Сравнить продукты Beef shank и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.79µg | 2.33µg | 61% |
| Насыщенные жиры | 2.29g | 12.29g | 45% |
| Цинк | 10.49mg | 5.76mg | 43% |
| Жиры | 6.36g | 30.49g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.86g | 13.04g | 25% |
| Белки | 33.68g | 22.8g | 22% |
| Железо | 3.86mg | 2.33mg | 19% |
| Селен | 30µg | 21.2µg | 16% |
| Витамин B3 | 5.89mg | 3.64mg | 14% |
| Фосфор | 263mg | 172mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.23mg | 11% |
| Калорийность | 201kcal | 372kcal | 9% |
| Медь | 0.172mg | 0.088mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.21g | 1.05g | 6% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.07mg | 6% |
| Калий | 447mg | 290mg | 5% |
| Холестерин | 78mg | 85mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.19mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 10mg | 2% |
| Магний | 30mg | 20mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.37mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 7µg | 1% |
| Натрий | 64mg | 64mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.377mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 1.471mg | 0.996mg | 0% |
| Изолейцин | 1.514mg | 1.025mg | 0% |
| Лейцин | 2.662mg | 1.802mg | 0% |
| Лизин | 2.802mg | 1.897mg | 0% |
| Метионин | 0.862mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.315mg | 0.89mg | 0% |
| Валин | 1.638mg | 1.109mg | 0% |
| Гистидин | 1.153mg | 0.781mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.68 г
Жиры:
6.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.21 г
Другое:
1.75 г
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +379.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +355.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400% |
