Сравнить продукты Beef shank и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +473.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +665.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +601.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.79µg | 0.54µg | 135% |
| Цинк | 10.49mg | 1.37mg | 83% |
| Железо | 3.86mg | 0.99mg | 36% |
| Натрий | 64mg | 799mg | 32% |
| Белки | 33.68g | 18.56g | 30% |
| Селен | 30µg | 16.7µg | 24% |
| Медь | 0.172mg | 0.03mg | 16% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Витамин B3 | 5.89mg | 4.779mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.726mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.21g | 1.089g | 6% |
| Калий | 447mg | 284mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.29g | 1.596g | 3% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.1mg | 3% |
| Калорийность | 201kcal | 135kcal | 3% |
| Холестерин | 78mg | 88mg | 3% |
| Марганец | 0.02mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Фосфор | 263mg | 277mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 13mg | 2% |
| Магний | 30mg | 22mg | 2% |
| Жиры | 6.36g | 5.73g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 2.23g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.86g | 2.333g | 1% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.387mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.23g | N/A |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.213mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.377mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 1.471mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 1.514mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 2.662mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 2.802mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.862mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.315mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 1.638mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 1.153mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.68 г
Жиры:
6.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.21 г
Другое:
1.75 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +418.6% |
