Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Beef sirloin
  5. Сравнить
  6. Beef sirloin vs. Canadian bacon

Сравнить продукты Beef sirloin и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Beef sirloin vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 36% 72% 28% 155% 108% 8.6% 1.4% 212%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.9%
Содержит больше МедьМедь +34.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +229.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше КалийКалий +143.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.1%
Содержит больше МарганецМарганец +45.5%
Содержит больше СеленСелен +29.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.8% 0% 22% 38% 169% 36% 157% 184% 3.5% 7.5% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +241.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +11.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +660.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.41mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef sirloin Canadian bacon DV% diff.
Витамин B1 0.088mg 0.669mg 48%
Витамин B12 1.47µg 0.43µg 43%
Натрий 66mg 993mg 40%
Цинк 5.7mg 1.73mg 36%
Витамин B6 0.681mg 0.28mg 31%
Селен 38.9µg 50.4µg 21%
Калий 410mg 999mg 17%
Железо 1.92mg 0.56mg 17%
Фосфор 253mg 309mg 8%
Витамин B3 9.001mg 9.988mg 6%
Холестерин 81mg 67mg 5%
Белки 30.8g 28.31g 5%
Насыщенные жиры 1.915g 1.039g 4%
Жиры 5.03g 2.78g 3%
Холин 117.3mg 104.8mg 2%
Витамин B9 10µg 4µg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.006g 1.255g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.185g 0.485g 2%
Витамин B5 0.607mg 0.72mg 2%
Витамин B2 0.163mg 0.185mg 2%
Калорийность 177kcal 146kcal 2%
Кальций 22mg 7mg 2%
Медь 0.085mg 0.063mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин K 1.4µg 0.2µg 1%
Витамин D 9IU 1%
Углеводы 0g 1.8g 1%
Чистые углеводы 0g 1.8g N/A
Магний 27mg 27mg 0%
Сахар 0g 1.2g N/A
Витамин E 0.39mg 0.41mg 0%
Марганец 0.011mg 0.016mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.202mg 0.332mg 0%
Треонин 1.23mg 1.226mg 0%
Изолейцин 1.401mg 1.32mg 0%
Лейцин 2.45mg 2.294mg 0%
Лизин 2.603mg 2.479mg 0%
Метионин 0.802mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 1.217mg 1.158mg 0%
Валин 1.528mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.983mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
31% 5% 64%
Белки: 30.8 г
Жиры: 5.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.58 г
Другое: 0.59 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +80.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +681.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~28.31g
Одинаковое количество вещества Вода ~62.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.915 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.185 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +162.2%

Другие также сравнивают

Beef sirloin
Beef sirloin vs Beef shank raw
Beef shank raw
Beef sirloin
Beef sirloin vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Beef sirloin
Beef sirloin vs Говядина
Говядина
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sirloin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168636/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.