Сравнить продукты Beef sirloin и Knackwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +106% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +177.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +357.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.185 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +538.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1478.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 38.9µg | 13.5µg | 46% |
| Витамин B6 | 0.681mg | 0.17mg | 39% |
| Витамин B3 | 9.001mg | 2.734mg | 39% |
| Белки | 30.8g | 11.1g | 39% |
| Насыщенные жиры | 1.915g | 10.21g | 38% |
| Натрий | 66mg | 930mg | 38% |
| Цинк | 5.7mg | 1.66mg | 37% |
| Жиры | 5.03g | 27.7g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.006g | 12.81g | 27% |
| Фосфор | 253mg | 98mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.342mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.185g | 2.92g | 18% |
| Железо | 1.92mg | 0.66mg | 16% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 1.18µg | 12% |
| Холин | 117.3mg | 55mg | 11% |
| Калорийность | 177kcal | 307kcal | 7% |
| Холестерин | 81mg | 60mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Калий | 410mg | 199mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.607mg | 0.32mg | 6% |
| Магний | 27mg | 11mg | 4% |
| Медь | 0.085mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.57mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 11mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.2g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин K | 1.4µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.202mg | 0.138mg | 0% |
| Треонин | 1.23mg | 0.432mg | 0% |
| Изолейцин | 1.401mg | 0.639mg | 0% |
| Лейцин | 2.45mg | 0.874mg | 0% |
| Лизин | 2.603mg | 1.01mg | 0% |
| Метионин | 0.802mg | 0.276mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.217mg | 0.501mg | 0% |
| Валин | 1.528mg | 0.639mg | 0% |
| Гистидин | 0.983mg | 0.314mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
34%
Итоговая оценка минералов
65%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef sirloin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 864mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef sirloin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.295g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sirloin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах